ある日のはちおやじぃ~・・・

管理人の日記やお出かけの記録などを(たまに:汗)書いてます。

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ばたばたと…

してます。

先日、某所に遊びに行ったのですが
壱号の調子が悪くなって
坐薬で乗越えたのですが
今朝取りあえず病院に行く手はずが
なんと、嫁までもがダウン(汗)

弐号を嫁の実家に預け、病院に…

結果は、壱号が『溶連菌』
嫁は、脱水症状+急激な日焼けによる
疲労が蓄積されたモノと判断。
簡単に言う所の『熱中症』
…と、初期の診察結果ですが

嫁は日頃から
水分や塩分をあまり摂取しない人…
付加え、連日の猛暑から
一日中部屋の中で涼しい環境
(ドライ運転で昼夜過している)
ことから発病したと思われ…
昨日も壱号の看病でエアコンの効いた
クルマの中にいたものだから…

只今、いろんな検査中です。

皆様方
まだまだ暑い日が続きます。

まめに塩分と水分をとって
適度な休憩を挟んで下さいね。

医者からのアドバイスですが、
両方を効果的に摂取するために
250ccの水に、食塩を
スプーン1杯(すえ切り程度)を
混ぜたモノを飲むと良いそうです。

又は、スポーツ飲料と水を
半分に割って飲むのも良いそうで…
そのままだと、塩分は良いのですが
糖分を多く取り過ぎる傾向がある
そうです。

汗は、体の労廃物を出してくれます。

そこで、塩分と水分補給で
バランス保つ事が出来ます。

臭いからとか、ベタベタになる
とか言って適度に汗をかかないと
いけない事がよく判りました。

皆様方、くれぐれも
お気をつけて下さいませ。
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